¿Que es la tendinitis?
La tendinitis es una inflamación del tendón, la parte fibrosa que une el músculo al hueso.
Puede ocurrir en cualquier tendón del organismo, debido a un sobreesfuerzo del músculo o por un mal movimiento articular, causando irritación con inflamación del tendón.
Las tendinitis más comunes se observan en hombros, codos, manos, rodillas o talones.
Tratamiento
En primer lugar hay que aliviar el dolor, en FISIOTERAPIA se utiliza:
Electroterapia: Estimulación transcutanea del nervio (TENS).
Ultrasonidos.
Masaje descontracturante o relajante de la musculatura adyacente.
REEDUCACIÓN
Movilizaciones pasivas, activas o contraresistencia.
Estiramientos progresivos.
Educación al movimiento.
Fortalecimiento y reequilibrio muscular.
Trabajo propioceptivo.
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